Green Tea ชาเขียว เคล็ดลับดูแลสุขภาพพันปีแบบญี่ปุ่น

            นับแต่โบราณชาวญี่ปุ่นนิยมการดื่มชาเขียวจนกลายเป็นวัฒนธรรมที่มีชื่อเสียง ในปัจจุบันการดื่มชาเขียวก็ไม่ใช่เพียงการดื่มตามวัฒนธรรมเท่านั้น แต่การยังเป็นเทรนด์ของการดูแลสุขภาพจนมีการนำชาเขียวมาทำเป็นผลิตภัณฑ์บรรจุขวดที่เรียกว่าชาพร้อมดื่มวางจำหน่ายตามร้านค้าทั่วไป


ชาเขียว (Green Tea) @ www.youthfulninja.com

            ชาเขียว (Green Tea) คือส่วนใบและยอดอ่อนของต้นชาคาเมลเลีย ไซเนนซิส (Camellia Sinensis) ซึ่งเป็นพืชพันธุ์พื้นเมืองที่มีต้นกำเนิดอยู่ในทิเบต อินเดีย จีนและพม่า จากนั้นนำมาผ่านกระบวนการให้กลายเป็นผลิตภัณฑ์ชาในรูปแบบใบชา (เซนฉะ) ผงชา (มัทฉะ) ถุงชา อาหารเสริมและเครื่องดื่ม

Diabetes เบาหวาน โรคหวานๆที่ไม่หวานสมชื่อและแนวทางการรักษา

            อย่าหลงเชื่อ “คำหวาน” เพราะอาจจะทำให้เราตายใจและอย่ามัวแต่กินอาหาร “คำหวานๆ” เพราะมันอาจจะทำให้เราตายได้เช่นกันด้วยอาการที่เรียกว่าโรคเบาหวาน (Diabetes) อาการผิดปกติที่ชื่ออาจจะฟังดูน่ารักแต่บอกเลยว่ามันไม่หวานน่ารักสมชื่อแถมยังน่ากลัวมากด้วยหากไม่ดูแลให้ดี


โรคเบาหวาน (Diabetes)

            เบาหวานเป็นโรคที่คร่าชีวิตผู้คนมาแล้วมากต่อมาก แม้ว่าผู้ป่วยอาจจะไม่ได้เสียชีวิตด้วยอาการเบาหวานโดยตรงแต่เบาหวานนี้ก็เป็นเสมือนประตูสู่โรคหลายชนิดซึ่งที่เห็นได้เด่นชัดเลยก็คือความดัน ไตเสื่อม (ถึงไตวาย) ตาบอด ขาเน่า (ตัดขา) อัลไซเมอร์ หัวใจ ฯลฯ เบาหวานนี่มันอันตรายจริงๆ
            โรคเบาหวานแบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆคือเบาหวานที่เกิดมาแล้วเป็นเลยเรียกว่าประเภทที่ 1 ส่วนเบาหวานที่เกิดจากพฤติกรรมแย่ๆของตัวเองจนทำให้เป็นเบาหวานเรียกว่าเบาหวานประเภทที่ 2 และยังมีอีกประเภทคือเบาหวานขณะตั้งครรภ์ซึ่งส่วนมากแล้วหลังคลอดอาการจะหายไปเอง

สมุนไพรรักษาเบาหวาน สมุนไพรลดระดับน้ำตาลในกระแสเลือด

            แม้ในทางการแพทย์แผนปัจจุบันโรคเบาหวานจะถูกระบุว่าเป็นโรคเรื้อรังที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่หากผู้ป่วยรู้จักดูแลตัวเองให้ดีโดยเฉพาะการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้โรคเบาหวานก็ไม่ใช่อุปสรรคในการใช้ชีวิต แถมยังอาจช่วยให้กลับมามีสุขภาพที่แข็งแรงได้


ลี่เจียง เมืองเก่ามรดกโลก

            อาหารการกินถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งของผู้ป่วยโรคเบาหวานซึ่งนับว่าโชคดีอย่างมากที่สมุนไพรหลายชนิดมีส่วนช่วยลดและบำบัดอาการเบาหวานได้ แม้คนส่วนใหญ่อาจจะนึกถึงสมุนไพรล้ำค่าราคาแพง แต่อย่าเพิ่งมองไปไกลแล้วหันกลับมาหาสมุนไพรใกล้ตัวซึ่งมีสรรพคุณที่โดดเด่นไม่แพ้กัน